我有脱发现象，应该怎么治？

女孩这个年龄正是爱美的时期，如果头发不好，脱发的话，会严重的影响到颜值，所以要及时的救治和改正几下，脱发大多数是肾虚引来的，也跟气血不足有关系，往往是由于平时不好好吃晚饭，偏食缺肉或者吃零食太多，以及长时间加班引来的，最好的方法就是找中医号号脉，然后吃中药来调养一段时间，平时多吃点黑豆，黑米，黑芝麻有好处需求注意平时不要暴晒太阳，保持心情愉悦，适当的运动，提高身体免疫力，多运动。