日常生活如何护理牛皮癣

日常生活中可以通过饮食调理、皮肤清洁、注意休息等方面来帮助缓解病情。一、饮食调理患者在平时要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。还要少吃或者不吃海鲜类的食物，如鱼虾蟹等。同时也要戒烟戒酒，以免加重病情。二、皮肤清洁患者要注意保持患处皮肤的干燥和卫生，在洗澡时水温不宜过高，洗完澡后要及时擦干身体，并涂抹保湿霜，以防止水分流失而使皮肤过于干燥。另外，不要用手抓挠患处，以免导致皮肤破损，引起感染的情况发生。三、注意休息患者要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，长期过度劳累容易影响机体免疫力，从而诱发疾病的发生或加重原有症状。除此之外，还可以通过适当运动、调整心态等方式进行辅助改善。如果出现不适的症状，建议及时就医治疗。