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糖尿病可以吃燕麦片吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 10:28

问题描述

我婆婆68岁,有糖尿病多年,前几天老同学聚会,老同学推荐她吃燕麦片,说是能降低血糖,想知道吃燕麦片能降低血糖吗?

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2023-10-31 11:15

糖尿病可以吃燕麦片的。燕麦含有极其丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等矿物质、还含有可溶性纤维等。所以常吃燕麦片可以降低餐后血糖,而且燕麦中所含的亚油酸还可以降低血脂。

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