每天只吃燕麦片可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-16 10:33
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 11:15
就每天只吃燕麦的方法进行减肥，这种方法不太好，最好不要这么做。因为虽然燕麦的营养价值很高，还富含丰富的膳食纤维，但是如果每天都只吃燕麦，就会影响其他营养的吸收。想减肥可以适量的运动，经常出去散步、慢跑、爬山、打太极拳、游泳等运动，这样可以减肥，也可以提高身体的免疫力。
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提问时间：2023-10-16 10:33
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 11:15
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