每天打篮球一个小时能瘦身吗
1人回答
提问时间：2023-10-24 08:11
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 08:53
运动减肥是全身性的，不是针对局部的，只能说是看您身体脂肪那块瘦的快一点。针对瘦身肯定是没有问题的，饮食要三餐规律，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤油炸食物。每周能保持4-5天以上的运动。
1人回答
提问时间：2023-10-24 08:11
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 08:53
全国三甲医生在线答疑
立即咨询