鹌鹑蛋胆固醇高能吃吗
1人回答
提问时间：2023-10-22 07:48
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-22 08:34
胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量，一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃1个鸡蛋（约50克）或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害。
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朱欣佚 副主任医师
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