吃什么最补肾
1人回答
提问时间：2023-10-26 10:00
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-26 10:48
可以吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇等都具有一定的补肾效果，如果对海鲜不过敏的话，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用，坚果类核桃，板栗都是补肾非常好的食材。
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提问时间：2023-10-26 10:00
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-26 10:48
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