为什么睡眠不足起来就浑身发冷
1人回答
提问时间：2023-10-30 11:06
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-30 11:48
睡眠与觉醒是人体大脑自主性周期性变化的生理现象，人体在睡眠的时候，才能够得到全身放松，休息，功能恢复的过程。睡眠不足，人体各脏腑功能不能够得到休息，恢复，就会出现功能低下的情况，阳气不足，失于温煦，则出现浑身发冷的情况。所以需要好好休息，保障充足的睡眠，人才能精神饱满，各脏腑功能协调正常。
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朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-30 11:48
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