复禾问答 饮食保健

吃不下去饭头晕身体消瘦怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-28 07:24

问题描述

最近身体不太好,老是吃不下去饭,不知道吃不下去饭头晕身体消瘦怎么办?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 07:44

少吃多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为这种身材消瘦地话,人这种大多肠胃功能较弱,所以说一餐吃得太多,往往是不能有效地吸收,反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐,食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则,用这种循序渐进地方式逐步得到提高,各种营养物质地摄取。

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