老年人应该如何通过饮食调理肠胃
1人回答
提问时间：2024-11-13 14:39
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-11-13 15:19
老年人到了70以后，肠胃吸收运化能力就开始减退了;60岁进入老年人了，那么60岁就应该注意保护脾胃，不要吃的过撑，如果吃的太撑就会伤脾胃;吃饭的时间一日三餐有定时;但是对于老人来说，两餐中间可以稍微加一点零食，给一点热量和能量，并且老人的饮食结构还是应该比较丰富，不要单一;老人在喝水的时候还要以温热为好，在饮茶发面应该淡。保持心情的愉快。
