男性掉头发怎么办

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提问时间：2024-10-28 10:28

问题描述

男性掉头发怎么办

李芸主任医师

回答时间：2024-10-28 11:14

脱发、斑秃的根本原因是酸性食物摄入过多，而铁、碘、植物蛋白和碱性食物摄入过少。白发主要是由于精液和血液不足，营养不足等因素引起，平时可多吃一些富含铁、钙和维生素A的食物，对头发有营养作用，如牛奶、水果、蔬菜和鱼、瘦肉、蛋白质含量很高的水果，但平时要保证有充足睡眠。