孕期居室需要注意什么

孕期居室需要注意保持空气流通、避免有害物质、控制温湿度。

孕妇居住环境应定期开窗通风，减少室内二氧化碳和甲醛等有害气体浓度。避免使用含苯、甲醛等挥发性有机溶剂的装修材料或家具，新装修房屋需充分通风后再入住。室内温度建议维持在20-24摄氏度，湿度控制在40%-60%之间，可使用加湿器或除湿机调节。地面保持干燥防滑，浴室需铺设防滑垫。避免摆放香味过浓的植物或香薰产品，部分植物如百合、夜来香可能引起不适。电磁辐射虽无明确危害证据，但建议与微波炉、电热毯等电器保持适当距离。

孕妇应避免接触清洁剂、杀虫剂等化学制剂，清洁工作可由家人代劳。卧室宜选择遮光窗帘保证睡眠质量，床垫软硬适中更利于脊柱健康。