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怀孕后吃什么食物对胎儿比较好

1人回答

提问时间:2024-03-18 17:35

问题描述

怀孕后吃什么食物对胎儿比较好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-26 11:53

在怀孕期间孕妇一定要注意饮食要清淡,辛辣刺激性食物是肯定不能吃的,平时可以多吃些富含蛋白质、脂肪和不饱和氨基酸的坚果,如核桃、榛子、松子等,有利于促进胎儿大脑发育。多食新鲜果蔬,其中含有大量的维生素、膳食纤维、胡萝卜素,可以为孕妇及胎儿提供丰富营养物质,还可以预防孕妇便秘。

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