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什么原因造成失眠

1人回答

提问时间:2024-04-11 17:23

问题描述

什么原因造成失眠

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-04-11 18:03

导致失眠,可能有以下方面的原因,第一可能有一些身体方面的不舒服,比如患者有一些不宁腿综合症,或者是出现了头疼,发烧,心慌,胸闷等都可以导致失眠的。一定要针对这一些器质性的疾病进行相应的处理,身体舒适,失眠才能够缓解的。第二失眠的患者通常有一些压力比较大,心情比较差等因素的。有一些比较焦虑,抑郁的病人也非常容易引起失眠的,因此失眠的病人一定要注意放松心情,不要有太大的心里压力,学会放松,在白天进行适当的锻炼的。第三,有些患者出现一些内分泌或者是一些递质的紊乱,也有可能出现明显的失眠的。建议这些患者一定要保持比较好的心情,保持内分泌的一种完整性,保持内环境的稳定。

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