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孕期便秘吃什么最快排便?

1人回答

提问时间:2024-03-04 11:28

问题描述

孕期便秘吃什么最快排便?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-03-04 12:17

便秘发生在孕期,多是由于女性体内激素水平的变化,导致肠功能蠕动缓慢,消化不良。建议患者注意改善日常饮食,建议饮食清淡,多吃膳食纤维,如白菜、红薯、芹菜等。同时,每天喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘。避免每天饭后久坐不动、长时间躺着,多散散步,增强肠道蠕动,减少便秘症状。

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