可以通过以下的方式减少癫痫的发作次数:1.当癫痫发作后,应该根据癫痫的发作类型,选择合适的抗癫痫药物长期口服。如果是癫痫全面性强直-阵挛发作,首选的药物是丙戊酸钠。癫痫部分性发作,首选的药物是卡马西平、奥卡西平、苯妥英钠。失神性发作,首选的药物是乙琥胺。2.抗癫痫药物服用期间,一定要在专科医师的指导下用药,不要自行减量或停药,否则会导致癫痫反复发作或加重。3.患有癫痫的患者,要保持情绪的平稳,避免过于激动、工作压力过大,从而诱发癫痫。4.在日常生活当中应该避免熬夜,要规律地作息。5.如果癫痫频繁发作,药物控制无效,对工作、生活影响很大,可考虑进行手术治疗。