孕期可以吃味精吗？

鸡精含有谷氨酸钠。如果您在怀孕期间吃太多鸡精，可能会导致体内锌的流失，这会影响胎儿对锌的吸收，对婴儿有一定的伤害。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。如果婴儿出生后出现缺锌症状，可能会影响其生长发育。建议怀孕期间不要吃太多鸡精，如果偶尔吃少量鸡精，效果会很小。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。