雌激素低如何调理

雌激素水平低，一般会引起月经失调。如果单纯雌激素低，别的激素水平都正常，在月经周期的第5天开始，用补佳乐，连用21天。如果是生理因素引起的雌激素水平低下，可适当吃些富含雌激素的食物，比如黄豆、黑豆、蜂王浆等，平时还要保持心情稳定、避免精神紧张、睡眠要充足、适当运动可改善代谢，促进体内有益激素释放，调理一段时间后，最好去医院复查，如果没有改善，在医生指导下可口服药物治疗。