芹菜孕期可以吃吗

孕期可以吃芹菜，芹菜中含有大量的维生素、铁、钙等丰富的微量元素和其他的营养物质。在怀孕期间，因为孕激素的含量特别的高，会抑制到胃肠道的蠕动，另外，孕期随着子宫的增大，增大的子宫对胃肠道也会构成压迫，所以在孕期容易出现胃胀，腹胀，便秘等情况。芹菜营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素和微量元素，膳食纤维较丰富，芹菜有清肠润便，除烦消肿，美白护肤，安定情绪，预防缺铁性贫血的作用，同时还可以有效的预防妊娠期高血压疾病，以及孕期大便的困难。