中风心烦易怒日常如何合理饮食

当患者出现中风的时候，总感觉头晕、偶尔伴有头疼，且发作时会嘴部变形、流口水、说话困难、意识不清等，想要尽快恢复，除治疗外，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高机体免疫力，而且相对也比较清淡，例如水果中橙子、橘子、香蕉，蔬菜中白菜、青菜等都是不错的，可再选择一些营养全面且好消化的，如五谷杂粮，豆类，奶类，精肉类等，要注意尽量不吃辛辣、高胆固醇、高盐、高糖类食物，都是可能加剧症状的，生活中还要养成良好的作息习惯，适当运动，病情有变时，要及时就医。