血糖高可以吃橘子吗

对于高血糖的患者是可以适量的进食橘子的，橘子中含有一定的糖分，可以适当的吃酸甜的橘子，而且要控制好总量，尽量不要吃甜分过大的橘子，比如沙糖桔，而且要选择尽量在两餐之间食用，以下午的三四点钟进食最为适宜。同时，可以适当的加强餐后的体育功能锻炼，以增加能量的消耗，降低对餐后血糖波动的影响。同时，建议高血糖的患者尽量的多吃一些无糖的蔬菜以及低升糖指数类的水果，如黄瓜、南瓜、冬瓜苹果、柚子等等，而且可以适当地多吃五谷杂粮，而且需要动态的进行血糖监测，随时调整降糖方案。