容易感冒要注意哪些事项

容易感冒要注意的事项包括多穿衣服，做好保暖工作，以免着凉，引发感冒。多喝温水，作息要规律，保持充足的休息和睡眠，保持心情愉悦和轻松，可以起到预防感冒的效果。适当参加体育锻炼，多晒太阳，以增强体质，也对预防感冒有益。饮食上营养一定要均衡，多吃营养丰富且容易消化的东西，比如新鲜的水果和蔬菜，鸡肉、牛肉等。多喝点豆浆、牛奶等饮品，也对预防感冒大有好处。喝点体虚感冒合剂、生脉饮、黄芪精等补益的中成药，也有预防感冒的效果。