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小孩多久吃一次牛肉好

1人回答

提问时间:2024-04-23 11:06

问题描述

小孩多久吃一次牛肉好

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-04-23 11:42

小孩子吃牛肉一般一周吃一次即可。牛肉营养价值比较高,含有丰富的蛋白质以及铁元素,小孩子适当吃些对身体健康比较有益处,不过牛肉热量比较高,而且不容易消化,所以不能天天给孩子吃,以免导致孩子上火或以及增加肠胃负担。给孩子吃牛肉以清炖为好,而且要煮熟透。平时注意孩子饮食营养均衡,适当多给孩子吃些新鲜蔬菜水果。

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