甘油三酯高要注意什么？

甘油三酯是心脏里面的一个重要的一项指标，如果甘油三酯增高有可能导致心脏里面的血管变硬，从而能够产生冠心病或者是其他心脑血管疾病，因此建议平时可以吃一些降低甘油三酯的药物来进行治疗，在平时的时候要多多运动，还要控制饮食，不要吃太过能量高的食物。建议平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵,饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，尽量少吃辛辣、油炸。