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孕妇能不能吃糯米?

1人回答

提问时间:2023-10-18 10:55

问题描述

孕妇能不能吃糯米?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-18 11:52

孕妇可以吃糯米,糯米主要是香糯、黏滑,营养价值也比较高,富含蛋白质、各种维生素和矿物质,是一种温补的食物。它能够健脾养胃,对孕妇食欲不佳和腹胀、腹泻都有一定的好处,尤其是在怀孕早期的时候,如果孕妇食欲不佳、经常出虚汗、气短无力、腹胀等,都能够有缓解的作用。但是糯米食物一般含糖量比较高,如果准妈妈血糖高或者有妊娠糖尿病,不建议吃糯米。

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