复禾问答 饮食保健

吃米线会胖吗

1人回答

提问时间:2023-10-30 06:17

问题描述

我现在处于减肥期间,现在饮食方面处处谨慎小心,想知道减肥期间吃米线会不会长胖?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 06:33

适量的吃一些米线并不会导致肥胖现象。米线中含有丰富的碳水化合物,可以为机体代谢提供能量。但是含有的脂肪和蛋白质都比较少,不会形成脂肪堆积,不会形成肥胖现象。但是需要截至,这种米线吃得太多之后,其中丰富的纤维素会在肠道内堆积,容易引发腹胀现象,会降低肠道蠕动的速度,不利于减肥。

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