扁桃体发炎肿痛，而且经常性的

对于扁桃体发炎和肿痛的情况，建议您采取以下措施来缓解症状并促进康复：1.休息：适当休息是恢复的关键。避免过度劳累或剧烈运动，以免加重炎症反应。2.饮食调整：饮食应以清淡、易消化的食物为主，如粥类、面条等。同时，多喝水有助于保持身体水分平衡，并帮助排出体内毒素。3.温水漱口：每天多次使用温盐水漱口可以清洁口腔和喉咙，减少细菌感染的风险。4.药物治疗：医生可能会根据病情给予抗生素或其他适当的药物进行治疗。请按照医嘱正确用药，并注意药品的剂量和服用时间。5.定期复查：在治疗期间定期复诊，确保病情得到有效控制。如果症状持续存在或恶化，请及时就医寻求进一步诊治。针对扁桃体发炎和肿痛的症状，合理的休息、饮食调理以及药物治疗都是必要的。同时，定期复查也是保证疗效的重要手段。希望您早日康复！