牙齿黄怎么办 去除黄齿的6个小窍门分享

牙齿黄可以通过改善口腔卫生、使用美白牙膏、尝试小苏打、饮用咖啡后漱口、减少吸烟、定期洗牙等方式改善。

牙齿发黄可能与长期吸烟、饮用咖啡或茶等深色饮料、口腔清洁不足等因素有关。改善口腔卫生需要每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后及时漱口。美白牙膏含有温和研磨剂或过氧化物，有助于去除表面色素沉积。小苏打具有轻微摩擦作用，可少量与水混合后轻柔刷牙。饮用咖啡或茶后立即漱口能减少色素附着。吸烟者减少吸烟量或戒烟可显著改善牙齿颜色。定期洗牙能清除牙结石和顽固色素，建议每半年进行一次。牙齿内部发黄可能由氟斑牙或四环素牙导致，需专业美白治疗。

日常注意减少深色食物摄入，避免吸烟，定期检查牙齿健康状况。