舌头发红没有舌苔是怎么回事

舌头发红没有舌苔可能与阴虚火旺、脾胃湿热、维生素缺乏等因素有关。

阴虚火旺时体内阴液不足导致虚火上炎，舌面因缺乏津液滋养而呈现光红无苔，常伴有口干咽燥、夜间盗汗等症状。脾胃湿热可因饮食不节或外感湿邪导致湿热熏蒸舌面，使舌苔剥脱并呈现红色，多伴随口苦口臭、食欲不振等表现。长期偏食或消化吸收障碍引起的维生素B族缺乏，也可能导致舌乳头萎缩形成镜面舌，需通过均衡饮食补充瘦肉、全谷物等富含维生素B的食物。

日常应避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁，症状持续或加重时需就医排查贫血、干燥综合征等潜在疾病。