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高血脂能怎么吃

1人回答

提问时间:2024-11-10 08:04

问题描述

高血脂能怎么吃

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-11-10 08:55

茄子是一种蔬菜,对于高血脂患者来说是有好处的,不过茄子有个特性,就是在烹调过程中容易炼化油脂,所以在制做茄子,这个蔬菜的时候要以清炖我靠之类的,少油的烹调方式为基础而不能够实施油煎或者油炒之类的烹调运动,同时在制做其它的过程中,要防止置放糖之类的调味品。需要强调的是不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃含糖量高的食物,应该要多运动。

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