皮肤过敏起疙瘩咋办

皮肤过敏起疙瘩需及时处理，避免抓挠，采用抗组胺药物、外用激素药膏和冷敷缓解症状，同时排查过敏原，减少接触刺激性物质。
1、抗组胺药物是缓解皮肤过敏的常用方法，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，这些药物可以抑制组胺释放，减轻瘙痒和红肿。口服药物需在医生指导下使用，避免过量或长期依赖。
2、外用激素药膏如氢化可的松、地塞米松和糠酸莫米松，能快速减轻局部炎症和瘙痒。使用时需注意药膏浓度和涂抹范围，避免长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩或其他副作用。
3、冷敷是一种简单有效的缓解方法，用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷贴，敷在患处10-15分钟，可以收缩血管，减轻红肿和瘙痒。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
4、排查过敏原是预防复发的关键，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品和食物等。可以通过过敏原检测或记录日常接触物，逐步锁定诱因，减少接触。
5、调整生活习惯有助于改善皮肤状况，避免使用刺激性强的清洁产品，选择温和的护肤品，保持皮肤湿润。饮食上减少辛辣、海鲜等易致敏食物，多吃富含维生素C和E的蔬果，增强皮肤抵抗力。
皮肤过敏起疙瘩需综合治疗，从药物、护理和生活习惯多方面入手，及时缓解症状并预防复发。如果症状持续或加重，建议尽早就医，明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情。