睡眠瘦减肥要怎么睡才可以呢？
1人回答
提问时间：2024-05-27 10:54
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-27 11:14
晚上睡午觉的姿势可以半卧睡，这样对身体也是比较好的，日常生活中也必须留意睡午觉之前两个小时，尽量的还是不要实施排便，可能会非常容易致使肥胖，留意好自己的身体锻练问题，可以经常性的实施跑步，不要吃极冷辛辣和刺激性的食物，以清淡的食物为基础。
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提问时间：2024-05-27 10:54
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-27 11:14
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