减肥多久才开始瘦脸

减肥1~2个月一般是可以瘦脸的有氧运动加补充水分，加监测心率，有氧运动，可以促进机体消耗脂肪。减肥多久才开始瘦脸是一个常见的问题，但是答案并不是简单的数字或时间段，因为每个人的身体状况和减肥方式都不同，所以瘦脸的时间也会有所不同。但是，一般来说，减肥后的2-4周内，您会开始看到脸部的变化。原因是，减肥会让您的身体燃烧脂肪，而脂肪是存储在全身的，包括脸部。当您开始减肥时，您的身体会先燃烧脂肪储备，而这些脂肪储备通常是存储在脸部的。所以，当您开始减肥时，您的脸部会开始变瘦。减肥还会减少水分和盐分的摄入，这也会有助于减少脸部的水肿和浮肿。当您的身体开始排出多余的水分和盐分时，您的脸部会变得更加紧致和瘦小。瘦脸并不是一种可控的减肥方式。您无法选择只瘦脸而不瘦身体其他部位。所以，如果您想瘦脸，您需要全身减肥，包括控制饮食和增加运动量。