耳朵嗡嗡响是怎么回事
1人回答
提问时间：2024-04-14 17:41
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2024-04-14 18:18
屏气法，定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。注意自己的听力环境，听歌不要塞耳机，音量不要过大，尤其是不要使用音响，平时可以听一些舒缓的音乐。人要放轻松，不要处于紧张的状态，全身放轻松也能有效的改善耳鸣。不要不把耳鸣当回事，耳鸣3—6个月是最佳治疗期，3个月都不消失还在持续的话一定要及时去医院治疗!
