酒醉之后了怎么解酒注意哪些

经常会喝醉酒，出现头疼，嗓子疼痛的症状，1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1－2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。4.蛋清醒酒法:醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及b族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。7.绿豆醒酒法:取50克绿豆，平时尽量减少喝酒的次数和量，尽量不要醉酒，养成良好的习惯，多参加户外运动。