秋季女生大便干结很难拉出怎么办

秋季女生大便干结很难拉出，建议平时多喝水，避免吃过于精细或者是缺乏残渣的食物，这样会对结肠的运动刺激减少，进而使大便在体内存留到时间过长，出现大便干结。还需要多注意合理安排日常生活和工作，做到劳逸结合，不能长时间久坐，需要适当地进行有氧运动。平时还需要养成良好的生活规律，养成定时排便的习惯。另外，避免长时间使用泻药，以免使肠道的敏感性减弱，对泻药形成依赖性也会引起便秘。经过上述方法进行调理后，便秘症状不见缓解时，建议及时去医院就诊，进行相关项目检查确定是否患有器质性病变。