心悸饮食的注意事项有哪些

心悸饮食的注意事项有以下几点：1.以时令蔬菜和当季水果为主，富含膳食纤维的食物有助于体内食物的消化吸收，血液流通更加顺畅和快速，可以帮助缓解心悸的发生。2.平时吃饭做菜少油少盐，最好不要吃过辣过于重口味的食物，特别是各种调料品比较多的食物，少吃腌制熏制的鱼、肉，可以减少对心脏的刺激，减少心悸的发生。3.戒烟、戒酒、规律作息、适当运动，多去野外呼吸新鲜空气，放松心情和舒展筋骨，只有保持了愉悦的心情和强健的身体才能有助于心功能的恢复。