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拇指外翻矫正锻炼方法是什么

1人回答

提问时间:2023-10-17 06:19

问题描述

我拇指部位外翻比较严重,朋友让我做拇指外翻锻炼,拇指外翻矫正锻炼方法是什么?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-17 07:11

拇指外翻矫正锻炼一般可以通过拇指向外侧摆动,也可以通过赤脚运动的锻炼方法改善。拇指向外侧摆动,多数能够防止拇指外翻的加重,而赤脚运动对于增加足底肌肉力量有较好的效果,从而使比较轻微的拇指外翻得到矫正。如果运动没有明显效果,也可以通过拇指外翻矫正手术进行改善。

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