太阳穴可以按吗

在平时如果经常对太阳穴进行按摩，对人体脑部的血液循环是比较有利的。常按揉太阳穴可加快局部血液循环,健脑提神,养目护耳,消除疲劳,对神经性头痛，偏头痛有一定疗效，通过按压太阳穴，可以改善睡眠不好的问题，而且可以有效的提高睡眠质量，还可以改善偏头疼的问题，对于缓解眼疲劳，三叉神经痛等都有明显的疗效，还可以有效的缓解精神疲劳，振奋精神，对于缓解掉发也有明显的疗效，但是要控制好力度，太阳穴是比较敏感的穴位，不能够经常用力挤压或者碰撞。建议患者可以平时多学习科学的按摩方法，通过按摩适当的缓解疲劳，注意清淡饮食，忌烟酒。