失眠的症状表现有哪些

几乎每个人都被失眠困扰过，晚上睡眠不好直接导致第二天上班无精打采，哈欠连天，影响上班质量，失眠的这个症状表现，第一个胡思乱想，脑子里像放电影，很难进入睡眠，第二是睡眠质量不好，睡了跟没睡一样，浑身酸痛，出现这些情况应该找出真正的原因，加以改善，第三是容易惊醒，睡眠较浅，难以进入深睡眠就会对周围的动静比较敏感，第四入睡困难，主要表现是不能熟睡，早醒，醒后无法再入睡，第五噩梦不断，多梦也是失眠症状之一，梦多严重影响睡眠质量，以上5条是失眠的常见症状。