含维生素c的水果和蔬菜需要多吃吗
1人回答
提问时间：2024-04-03 14:32
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-03 14:54
几乎所有的蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，各种各样的绿叶蔬菜以及水果都含有丰富的维生素C，维生素C也叫抗坏血酸，只要平时多吃一些新鲜蔬菜水果，就能够保证维生素C的营养需要。但是也不能够过量的去吃富含维生素C的食物，以免长时间大量的吃，对身体带来影响。
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提问时间：2024-04-03 14:32
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-03 14:54
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