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什么水果含维生素C最多

1人回答

提问时间:2023-10-24 06:48

问题描述

我经常去美容院保养皮肤,那里的美容医师让我多吃含维生素C的水果,哪些水果含维生素?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 07:19

富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等,吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多,它可以有效的缓解衰老,有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。

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