月经期偏头痛如何缓解

月经期间女性出现偏头痛是比较常见的，主要是由于月经期间，女性体内激素分泌过多所引起的，所以在此期间，一定要注意多休息，最好是找安静光线比较暗的房间进行休息，是能够有效的缓解偏头痛的偏头痛，一旦发作时，还可以应用止痛药来进行缓解，如布洛芬或者是对乙酰氨基酚，也可以适当的对头部进行按摩，但是一定要注意力道适中，或者应用冰敷的方法，使血管收缩，从而也能够达到缓解头部疼痛的症状，而且还要避免吃一些容易诱发偏头痛的食物，如巧克力，奶酪蛋糕以及红酒等。