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来月经时注意什么问题

1人回答

提问时间:2024-02-19 10:09

问题描述

来月经时注意什么问题

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2024-02-19 10:28

女生来大姨妈时需要注意避免食用辛辣刺激以及生冷的食物,特别是冰淇淋,冰饮料等食物。在这期间要注意休息,保证充足的睡眠,避免劳累,避免做重体力劳动。另外还要注意保暖,避免受凉,特别要注意腹部的保暖。在月经期间最好不要碰冷水。此外还要注意会阴部的清洁和卫生,每天换洗内裤,另外还要及时的更换卫生巾。还要注意保持心情愉悦,避免紧张、焦虑等情绪。

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