复禾问答 饮食保健

孕妇能吃番石榴吗?

1人回答

提问时间:2024-02-08 13:23

问题描述

前两天同房时没有做好保护措施,现在怀孕了,平时我很贪吃,我想问一下孕妇能吃番石榴吗?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-02-08 13:54

孕妇可以吃番石榴,番石榴是一种非常健康的食物,富含维生素和矿物质,孕妇吃得适当有利于孩子的发育。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食,最或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则得不偿失。孕妇不能吃各种快餐、烧烤、生鸡、鸭肉和鱼、生鸡蛋、未经公共汽车消毒的牛奶,以及其他不需要特别禁忌的食物。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。

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