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来月经吃东西会发胖吗

1人回答

提问时间:2024-03-15 15:58

问题描述

来月经吃东西会发胖吗

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2024-04-01 06:08

月经来潮期间如果常规的应用新鲜的蔬菜、水果以及高蛋白的食物,避免高热量以及高脂肪的食物,是不会引起发胖的。如果患者在经期想要减肥,建议不要吃太油腻、脂肪含量高或者难以消化的食物。很多女性在月经来临期间会出现食欲变化,比如胃口变好、消化吸收能力变强等,因此建议月经期间一定要注意控制饮食,避免出现肥胖的情况。

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