压力大熬夜导致月经失调怎么办

压力大、熬夜导致的月经失调，多合并有肝气郁结，肝气郁结主要是由于压力大引起。熬夜耗伤气血，出现气血不足，临床上无论是肝气郁结，还是气血不足，都会导致月经失调，因为气血为月经的根本。临床上对于压力大、熬夜导致的月经失调，应该调整作息时间，一般晚上不晚于11点睡觉。同时，要注意缓解压力，比如听轻松的音乐，找朋友聊天，或者看自己喜欢看的电影等等，转移注意力，自己做思想上的放空。可以运用中药的调节，临床上常用的口服药，比如逍遥丸。另外，可以用中药健脾、疏肝，健脾主要是补气血，舒肝主要是治疗肝气郁结导致的月经失调。