怀孕期间可以吃荠菜饺子吗

怀孕期间是可以适量的吃荠菜饺子，您不要太过于担心。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢，从而起到预防孕期便秘的功效。还能抗病毒，有增强体内维生素C含量的作用。注意不要吃的太多，以免造成消化不良。平时注意好的生活习惯，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。在平时可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量;