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营养缺乏会不会引起失眠

1人回答

提问时间:2024-03-05 12:38

问题描述

营养缺乏会不会引起失眠

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-05 13:15

失眠不是由于营养缺乏引起的。建议睡前喝杯热牛奶牛奶的醇香味还有体温升高后下降都有助于身体产生疲倦感助眠的。同时通过您的讲诉的症状,平时多饮水,保持环境清洁干燥。

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