吸烟多会不会失眠
1人回答
提问时间：2024-04-15 13:23
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-04-15 13:48
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。建议不要抽烟!
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苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-04-15 13:48
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